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按摩、背部推油、刮痧、拔罐 来源: 学校  发布时间:2016/08/13 09:57:00

当今社会众生,为了生活,四处奔波,身心受到巨大的压力,总希望找到合适的时间与地点进行周期性的按摩、背部推油、刮痧、拔罐以更好地促进工作效率的提高与生活质量的改善。

按摩好处

按摩疗法是一种有利于保持和提高灵活性和运动******。通过对肌肉,结缔组织,肌腱,韧带及关节的工作,经常按摩可以提高你的灵活性和范围的议案,让你的关节更流畅,使他们不太容易受伤。对颈椎腰椎以及各种疼痛具有很好的******效果。

临床研究已表明,经常按摩不仅有助于减轻压力,但可以自然增加免疫系统的杀伤能力(对人体的天然"杀手细胞"活动的水平)和降低的T细胞,数量提高了机体的免疫功能的整体。

背部推油好处

中医养生,背部推油是将经络油或通络油涂在穴位上或******,反复揉搓皮肤吸收的一种中医外******法。背部推油有如下作用功效:

1、疏通经络************,对改善颈椎病、关节炎、肩周炎、骨质增生等效果较好

2、加速皮肤的血液循环,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润,延缓衰老。

3、调和气血、增强人体的*********、提神醒脑、强身健体。

刮痧好处

1、刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

2、舒筋通络,******疼痛病灶,肌紧张也就******;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。

3、排除毒素,刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及*********增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。

拔罐好处

1、通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通,所以通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体。

3、对于人体局部的组织损伤、腰疼、颈椎疼等症状,拔火罐也有一定的功效,长期定期进行拔火罐,可以减轻疼痛,缓解症状。

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